Emoties
als innerlijk
kompas.
Ze wijzen de weg naar jezelf. Voor bewustwording, zelfheling, innerlijke rust en vrijheid.
In een consult,
ervaar je hoe emoties en triggers direct kunnen ontspannen en transformeren naar innerlijke rust. Ook krijg je inzicht op waarom emoties dienstbaar zijn op ons pad van geluk, zowel privé als professioneel.
Wat is EmotieCoaching?
EmotieCoaching is een snelle coachvorm waarbij de sturing in het gesprek komt vanuit jouw emotionele navigatiesysteem. Ik ga niet in op het verhaal maar ga via de emoties die jij op dit moment ervaart direct naar de wortel. Het wordt daardoor duidelijk in welk proces je zit en welke overtuigingen niet meer dienstbaar zijn aan wie je werkelijk bent. De overtuigingen worden herzien en je krijgt een hernieuwd inzicht op je innerlijk kompas. Je gaat leven vanuit wie je werkelijk bent, in plaats vanuit wie je denkt te moeten zijn.
Ik zal je,
ontmoeten waar je bent en is niets mij vreemd. Ik ga je niet vertellen wat je moet doen, want dat ga je van jezelf horen. Je komt weer in contact met je innerlijke kompas en wordt zo zelfredzaam op je eigen pad van geluk.
Voor wie?
- Getriggerd raakt in werk of privé relaties.
- Inzicht wil krijgen op onbewuste overtuigingen.
- Behoefte heeft aan innerlijke rust en vrijheid.
- Emoties wil leren reguleren.
- Vooral vanuit het hoofd leeft en weer wil leren voelen.
- Zich overweldigd voelt door bv angst, boosheid of verdriet.
- Door een periode van verandering, verlies of burnout gaat.
- Allerlei therapieën gedaan heeft maar klaar is met praten over vroeger, standaardoplossingen en vijfstappenprogramma’s.
- Weer wil leven vanuit wie je werkelijk bent.
Wat is het resultaat?
- Innerlijke rust.
- Vrijheid van beperkende overtuigingen.
- Je weer veilig voelen bij het voelen.
- Inzicht in wat emoties zijn en waarom ze dienstbaar zijn.
- Niet langer overmand worden door emoties.
- Gezonde, bewuste relaties — privé en professioneel.
- Meer flow in je werk, relaties en creatieproces.
- Van fight, flight of freeze naar flow.
- Leven en werken vanuit wie je werkelijk bent, in plaats van wie je denkt te moeten zijn.
Met plezier ben ik onderdeel van het Emotie Expertise Centrum van Vera Helleman omdat het ook deze visie uitdraagt. En sinds 2021 ben ik leercoach voor de nieuwe coaches van het Emotie Expertise Centrum.
Testimonials
